Clases de Yoga presencial
Clases de Yoga en Buenos aires. Sede Villa crespo. Consultar por clases a domicilio y online.
Hola bienvenido/a , Soy Vignesh, Profesor de Yoga, con 20 años en la enseñanza y práctica del Yoga, con personas de distintas edades y nivel de experiencia.
Clases adaptadas a la condición física de la persona, siguiendo sus intereses y objetivos, con la intención de mejorar la calidad de vida.
Nuestro profesor es también Kinesiólogo, integrando esta profesión en sus clases.
Como es una Clase
Iniciamos con ejercicios preparatorios de movilidad general
En la clase, las secuencias de posturas (Asanas) se combinan, ejercitando el equilibrio, la fuerza y la elongación en forma progresiva con la respiración consciente.
Se utilizan elementos de ayuda como cintas y tacos de yoga.
Que necesito para empezar
En las clases pueden participar personas con y sin experiencia.
La practica de Yoga es para todas las edades.
Otras prácticas en la clase
Realizamos ejercicios de visualización y relajación guiada con música.
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